Kinetoterapie pentru bebeluși în OtopeniSe mișcă altfel decât te așteptai și vrei să știi de ce.

Kinetoterapia pentru bebeluși lucrează prin joacă la ținerea capului, rostogolire, șezut și mers, și la ce apare des în primele luni: torticolisul, capul turtit, tonusul prea scăzut sau prea crescut. La Atlas, evaluarea costă 350 lei.

De la primele săptămâni Fără trimitere de la medic Doi kinetoterapeuți
Vreau o programare
5,0 pe Google, din peste 70 de recenzii
Spațiul de joacă de la Atlas Otopeni, cu jucării pentru cei mici
Evaluare kinetoterapie
350 lei
ședința 250 lei
Sună cunoscut?

„Lasă, că recuperează.” Dar până când?

Mulți părinți simt că ceva nu e chiar în regulă cu felul în care se mișcă bebelușul, dar primesc același răspuns: are timp. Uneori chiar așa e. Alteori, câteva săptămâni de lucru acum scutesc luni mai târziu.

01

Doarme mereu cu capul pe aceeași parte

L-ai întors de zeci de ori, iar el revine. Acum observi că și capul a început să se turtească acolo.

02

Plânge de cum îl pui pe burtă

Toată lumea spune că e important timpul pe burtă. Doar că la voi durează un minut și se termină cu lacrimi.

03

Copilul prietenei deja stă în fund

Al tău încă nu. Știi că fiecare are ritmul lui, dar nimeni nu-ți spune unde se termină ritmul și unde începe întârzierea.

În cuvinte simple

Cum arată kinetoterapia la un bebeluș

La bebeluși, kinetoterapia arată ca joaca. Kinetoterapeutul îl așază în poziții noi, îl ajută să se întoarcă, să se sprijine și să se întindă după jucării, și lucrează cu blândețe pe mușchii care trag într-o parte.

Jumătate din treabă se face acasă. Părintele învață cum să-l țină, cum să-l pună la somn, cum să-l joace pe burtă, ca bebelușul să exerseze toată ziua, nu doar o dată pe săptămână, în sală.

30 minpe zi pe burtă, cât e treaz

Minimul recomandat de OMS pentru bebelușii care încă nu se deplasează singuri, împărțit pe toată ziua.

8-18 luniintervalul normal pentru primii pași singur

Exact: între 8,2 și 17,6 luni, în studiul OMS pe copii sănătoși din cinci țări.

4,3%dintre copii n-au mers deloc de-a bușilea

Și au fost sănătoși. Unii copii sar etapa și trec direct la ridicat în picioare.

Surse: OMS, ghidul de activitate fizică sub 5 ani (2019) · OMS, ferestrele reperelor motorii (2006)

Când merită o evaluare

Semnele după care nu mai aștepți

Contează mai mult felul în care se mișcă și dacă avansează decât luna exactă în care a făcut ceva. Reperele pe luni, cu intervalele lor, sunt în articolul despre întârzierea motorie la bebeluși.

Capul și gâtul
  • Ține capul înclinat sau întors mereu spre aceeași parte
  • Se întoarce greu sau plânge când îl întorci spre cealaltă parte
  • Capul se turtește pe o parte sau la spate
  • Suge mai ușor la un sân decât la celălalt
Tonusul
  • Pare foarte moale, ca și cum ți-ar aluneca printre mâini
  • Sau foarte încordat: se arcuiește mult pe spate, e greu de îmbrăcat
  • Capul cade pe spate când îl ridici de mâini
  • Obosește foarte repede când îl joci
O parte a corpului
  • Folosește mult mai mult o mână sau un picior
  • Ține o mână mereu strânsă, cealaltă deschisă
  • Se rostogolește sau se târăște doar pe o parte
  • Stă în fund înclinat, mereu spre aceeași parte
Etapele
  • Nu ține capul ridicat și stabil la 4 luni
  • Nu stă în fund fără sprijin la 9 luni
  • Nu merge singur la 18 luni
  • A rămas pe loc de câteva luni, fără nimic nou

Când mergi întâi la medic

Dacă bebelușul pierde ce știa să facă, are convulsii, ține brusc capul într-o parte după o căzătură sau are febră și gâtul înțepenit, mergi la medic sau la urgențe, nu la kinetoterapie.

Surse: OMS, ferestrele reperelor motorii (2006)

Programare

Lasă un număr, te sunăm noi

Completezi în treizeci de secunde. Te sunăm în aceeași zi lucrătoare, între 08:00 și 20:00, ne spui ce ai observat și câte luni are bebelușul, și stabilim împreună evaluarea.

Dacă preferi să vorbim acum, sună la 0774 255 601.

Sala de kinetoterapie de la Atlas Otopeni

Programează prima vizită

Lasă-ne datele și te sunăm să stabilim împreună ziua și ora. Fără angajament.

sau direct

Răspundem de obicei în aceeași zi.

Torticolisul

Când capul stă mereu strâmb

Torticolisul congenital e una dintre cele mai frecvente cauze pentru care bebelușii ajung la kinetoterapie. Se vede de obicei în primele săptămâni.

Ce este

Un mușchi din lateralul gâtului, sternocleidomastoidianul, e mai scurt pe o parte. Bebelușul își înclină capul spre partea aceea și își întoarce bărbia spre cealaltă.

Cum îl recunoști

Privește mereu în aceeași direcție, se întoarce greu spre cealaltă parte, preferă un sân. Uneori, în primele săptămâni, se simte o mică umflătură în mușchiul gâtului.

Ce se lucrează

Întinderi blânde, jocuri care îl fac să privească spre partea mai grea, timp pe burtă și feluri noi de a-l ține în brațe. Părinții învață să le facă acasă, de mai multe ori pe zi.

De ce nu aștepți

Ghidul kinetoterapeuților pediatri americani spune ca bebelușii cu torticolis să ajungă la kinetoterapie imediat ce se observă că țin capul strâmb, nu după ce s-a așteptat să treacă singur.

Torticolisul și capul turtit merg des împreună: un bebeluș care ține mereu capul pe aceeași parte își turtește capul exact acolo.

Surse: APTA, ghidul pentru torticolisul congenital (2024) · APTA, ghidul din 2018

Capul turtit

Plagiocefalia și brahicefalia, pe înțelesul tău

Oasele capului sunt moi în primele luni. Dacă bebelușul stă mult cu capul sprijinit în același loc, capul se turtește acolo.

Ce nu schimbi

  • Somnul rămâne pe spate. E poziția care scade riscul de moarte subită la sugar
  • Nu pui perne sau suporturi moi în pătuț, „pentru forma capului”
  • Nu te sperii: turtirea de poziție e benignă, reversibilă și nu se operează

Ce ajută

  • Timp pe burtă, de mai multe ori pe zi, cât e treaz
  • Alternezi partea: îi vorbești și îl hrănești din partea spre care se întoarce mai greu
  • Mai puțin timp în scaunul de mașină, balansoar sau șezlong, mai mult în brațe și pe podea
  • Kinetoterapia, mai ales când e și torticolis la mijloc

Ce spun ghidurile

Academia Americană de Pediatrie arată că deformările de poziție ale capului sunt benigne și reversibile și nu se operează, spre deosebire de craniosinostoză, care e altă afecțiune. Diferența o face medicul.

Ghidul neurochirurgilor americani din 2016 a găsit că un program de kinetoterapie a dat rezultate mai bune decât doar sfaturile de repoziționare și recomandă kinetoterapia în locul pernuțelor de poziționare. Casca e decizia medicului, la formele mai mari.

Surse: Academia Americană de Pediatrie, deformările poziționale ale capului (2011) · Congress of Neurological Surgeons, repoziționarea (2016) · Congress of Neurological Surgeons, kinetoterapia (2016)

Timpul pe burtă

Tummy time, pe vârste

Pe burtă, bebelușul își întărește gâtul, umerii și spatele, de care are nevoie ca să se rostogolească, să stea în fund și să se târască. Și capul nu mai stă sprijinit tot timpul în același loc.

0 - 2 luni

Pe pieptul tău

  • Culcat pe burtă pe pieptul tău, cu tine pe jumătate întins
  • Câte un minut sau două, de mai multe ori pe zi
  • Pe genunchii tăi, cu burtica în jos, după ce l-ai schimbat
  • Îți vede fața și îți aude vocea, asta îl ține acolo
2 - 4 luni

Pe o pătură, pe podea

  • Un prosop rulat sub piept, ca să-și ridice capul mai ușor
  • O jucărie sau o oglindă de bebeluși în fața lui
  • Te întinzi și tu pe burtă, cu fața la el
  • Sesiuni tot mai lungi, până la 30 de minute pe zi, adunate
4 - 6 luni

Se sprijină și se întinde

  • Jucăria puțin mai departe sau într-o parte, ca să se întindă după ea
  • Lasă-l să se rostogolească singur de pe burtă pe spate
  • Mai mult timp pe podea, mai puțin în scaune
  • Îl lași să încerce singur înainte să-l ajuți

Dacă plânge pe burtă

E foarte des la început și nu înseamnă că îi face rău. Fă sesiuni scurte și dese, nu una lungă. Alege momentele în care e odihnit și nu imediat după masă. Dacă tot refuză după câteva săptămâni sau stă pe burtă cu capul mereu într-o parte, merită o evaluare.

Pe burtă stă doar cât e treaz și cu un adult lângă el. La somn, întotdeauna pe spate.

Surse: OMS, ghidul de activitate fizică sub 5 ani (2019)

Tonus și prematuri

Când corpul e prea moale, prea încordat sau a venit mai devreme

Tonusul e cât de „pregătit” e mușchiul în repaus. Nu e același lucru cu forța și se vede în felul în care bebelușul stă, e ținut în brațe și se mișcă.

Tonus scăzut

Bebelușul pare moale, „se scurge” printre mâini când îl ții de subsuori, capul îi cade pe spate când îl ridici. Obosește repede și stă mult întins.

Tonus crescut

Pare rigid: se arcuiește pe spate, ține pumnii strânși, picioarele întinse sau încrucișate, e greu de îmbrăcat și de așezat în fund.

Bebelușii născuți prematur

Reperele se socotesc după vârsta corectată: scazi săptămânile de prematuritate, de obicei până pe la 2 ani. Un bebeluș de 9 luni, născut cu 2 luni mai devreme, se compară cu unul de 7 luni.

Kinetoterapeut sau neurolog?

De multe ori, amândoi. Un tonus prea scăzut sau prea crescut poate avea o cauză neurologică, iar kinetoterapia lucrează pe felul în care se mișcă. La Atlas, dacă evaluarea de kinetoterapie arată că e nevoie, consultul de neurologie pediatrică se face în aceeași clinică.

Mai multe despre tonusul scăzut, pe vârste, în articolul despre tonusul muscular scăzut la copii.

Ce să eviți acasă

Lucrurile care par să ajute, dar nu ajută

Câteva obiceiuri foarte răspândite îi iau bebelușului din timpul în care și-ar exersa singur mișcările.

Ce se crede des

  • „Premergătorul îl învață să meargă”
  • „Dacă stă în scaun, măcar e în siguranță”
  • „O pernuță pentru forma capului, în pătuț”
  • „Dacă îl țin în picioare devreme, merge mai repede”

Ce arată studiile

  • Peste 230.000 de copii sub 15 luni au ajuns la urgențe în SUA din cauza premergătorului, între 1990 și 2014. Academia Americană de Pediatrie cere interzicerea lui
  • OMS recomandă ca bebelușul să nu stea legat în cărucior, scaun sau marsupiu mai mult de o oră o dată
  • Pernele moi nu au ce căuta în pătuț. Ghidul neurochirurgilor recomandă kinetoterapia în locul lor
  • Mersul vine după ce se ridică și se sprijină singur. Podeaua îl ajută mai mult decât orice aparat

Surse: Pediatrics, accidentările cu premergătorul (2018) · OMS, ghidul de activitate fizică sub 5 ani (2019) · Congress of Neurological Surgeons, repoziționarea (2016)

După primii pași

Mersul pe vârfuri, explicat de kinetoterapeutul nostru

Mulți copii calcă pe vârfuri când învață să meargă. Când rămâne obiceiul, contează mai mult felul în care se mișcă decât de câte ori i-ai spus să pună călcâiele jos.

Luca Lois, kinetoterapeut la Atlas

„Pune călcâiele jos”, i-ai spus de o sută de ori

Faptul că poate coborî călcâiele când îi spui e doar una dintre informații. Când mersul pe vârfuri persistă, se uită la vârsta copilului, la cât de mobile îi sunt gleznele și la felul în care se mișcă în ansamblu.

La evaluare urmărim mersul și discutăm dacă e nevoie și de un consult medical. Pe larg, în articolul despre copilul care merge pe vârfuri.

Ce spune în video

Îi spui să pună călcâiele jos, calcă pe toată talpa câțiva pași, apoi se ridică din nou pe vârfuri. Îl corectezi acasă, pe stradă, în parc, până când fiecare plimbare devine o serie de atenționări, și începi să crezi că pur și simplu nu vrea să asculte. Dar faptul că poate coborî călcâiele la cerere e doar una dintre informațiile importante. Când mersul pe vârfuri persistă, trebuie privite vârsta, mobilitatea și felul în care copilul se mișcă în ansamblu.

Pentru copiii mai mari, cu probleme de echilibru, postură sau după o accidentare la sport, e pagina de kinetoterapie pentru copii. Dacă un copil care deja merge cade mult mai des decât ceilalți, vezi și articolul despre copilul care cade des.

Evaluarea

Ce se întâmplă la prima întâlnire

Prima întâlnire e evaluarea, 350 lei. Abia după ea se face planul: la ce se lucrează, cât de des veniți și ce faceți acasă.

Înainte

Ce aduci

  • Carnetul de sănătate al bebelușului
  • Scrisorile medicale și ecografia de șold, dacă le ai
  • Câteva filmulețe de acasă: cum stă pe burtă, cum se întoarce, cum doarme
  • Un scutec de schimb, apă, jucăria lui preferată
  • Haine lejere, ușor de scos
În timpul

Ce urmărește kinetoterapeutul

  • Cum ține capul și cum îl întoarce, în ambele părți
  • Cum stă pe burtă și pe spate, cum se rostogolește
  • Tonusul: cât de moale sau de încordat e
  • Dacă folosește ambele părți ale corpului la fel
  • Forma capului și poziția pe care o preferă
După

Cu ce pleci

  • Ce a văzut kinetoterapeutul, explicat pe înțelesul tău
  • Dacă e nevoie de ședințe și cât de des
  • Exercițiile și pozițiile pentru acasă
  • Dacă e nevoie și de un consult medical
  • Nu te angajezi pe loc, decizi în ritmul tău

Vino când bebelușul e odihnit și nu foarte flămând. Un bebeluș care plânge de somn se mișcă altfel decât de obicei, iar evaluarea iese mai puțin clară.

Echipa

Kinetoterapeuții de la Atlas

Doi kinetoterapeuți lucrează cu bebeluși și copii, în aceeași clădire cu logopedul, psihologii și medicii.

Teodoriu Calancea, kinetoterapeut la Atlas
Kinetoterapeut

Teodoriu Calancea

Luca Lois, kinetoterapeut la Atlas
Kinetoterapeut

Luca Lois

Dr. Claudia Gherghe, medic psihiatru pediatric la AtlasDr. Claudia GhergheMedic psihiatru pediatric
Dr. Florentina Sofrone, medic psihiatru pediatric la AtlasDr. Florentina SofroneMedic psihiatru pediatric
Cristina Olaru, psiholog clinician la AtlasCristina OlaruPsiholog clinician
Lidia Stan, psiholog clinician, psihoterapeut la AtlasLidia StanPsiholog clinician, psihoterapeut
Diana Pușcașu, psiholog clinician la AtlasDiana PușcașuPsiholog clinician
Alexandru Oltean-Jozsa, psiholog clinician la AtlasAlexandru Oltean-JozsaPsiholog clinician
Cristina Creangă, logoped la AtlasCristina CreangăLogoped
Daniela Badea, terapeut 3c la AtlasDaniela BadeaTerapeut 3C

De ce contează că sunt sub același acoperiș. Un bebeluș care se mișcă altfel are uneori nevoie și de alt specialist: de un medic, sau mai târziu de logoped. Istoricul rămâne în același loc și nu îl mai povestești de la capăt.

Prețuri

Cât costă kinetoterapia pentru bebeluși

Prețurile sunt publice și le găsești întregi pe pagina de tarife.

350 leievaluarea

Primul pas: ce se lucrează și cum arată planul.

250 leio ședință

Fără pachet.

2.200 leipachetul de 10 ședințe

Ședința ajunge la 220 de lei.

Și în aceeași clinică

Abonamentul pe 6 luni, cu 10 ședințe pe lună, costă 11.000 lei. Masajul pediatric (180 lei) și kinesio tapingul pediatric (90 lei) se fac tot aici, doar când kinetoterapeutul consideră că ajută planul.

Cum decurge

De la primul telefon până la exercițiile de acasă

01

Ne contactezi

Telefon, WhatsApp sau formular. Ne spui ce ai observat și câte luni are bebelușul.

02

Evaluarea

Kinetoterapeutul vede cum se mișcă bebelușul și îți spune la final ce a văzut.

03

Planul

Dacă e nevoie de ședințe, cât de des și la ce lucrăm. Știi dinainte ce urmează.

04

Ședințele și acasă

Lucrăm cu bebelușul, iar tu pleci de fiecare dată cu ce ai de exersat până data viitoare.

05

Reevaluarea

Vedem ce s-a schimbat și ajustăm planul, până nu mai e nevoie de el.

Peretele de escaladă din sala de kinetoterapie de la Atlas Otopeni Exercițiu de echilibru cu terapeutul, la Atlas Otopeni
Întrebări frecvente

Ce vor să știe părinții înainte să vină

De la ce vârstă se poate face kinetoterapie la bebeluși?

De la primele săptămâni. Ghidurile pentru torticolis, de exemplu, cer ca bebelușul să ajungă la kinetoterapeut imediat ce se observă că ține capul strâmb. La Atlas, kinetoterapia e pentru copii de la 0 la 18 ani.

Cât costă kinetoterapia pentru bebeluși?

La Atlas, evaluarea costă 350 lei, iar o ședință 250 lei. Pachetul de 10 ședințe e 2.200 lei, iar abonamentul pe 6 luni, cu 10 ședințe pe lună, 11.000 lei. Lista completă e pe pagina de tarife.

Am nevoie de trimitere de la medic?

Nu. Te poți programa direct la evaluarea de kinetoterapie. Dacă din evaluare reiese că e nevoie și de un consult medical, de exemplu de neurologie pediatrică, îți spunem, iar consultul se poate face în aceeași clinică.

Cum arată o ședință de kinetoterapie la un bebeluș?

Ca o joacă pe saltea: poziții noi, întinderi blânde, jucării puse ca să-l facă să se întoarcă sau să se întindă după ele. Părintele vede ce se lucrează și pleacă știind ce să facă acasă, pentru că restul zilei contează la fel de mult ca ședința.

Ce este torticolisul la bebeluși?

Un mușchi din lateralul gâtului e mai scurt pe o parte. Bebelușul își înclină capul spre partea aceea și își întoarce bărbia spre cealaltă. Se vede de obicei în primele săptămâni și se lucrează prin kinetoterapie. Detaliile sunt mai sus.

În cât timp dispare torticolisul?

Depinde de cât de strâns e mușchiul și de vârsta la care se începe. De aceea ghidurile cer ca bebelușul să ajungă la kinetoterapie imediat ce se observă, nu după luni în care s-a sperat că „trece singur”. Câte ședințe sunt necesare se vede după evaluare.

Se corectează singur capul turtit?

Formele ușoare se îmbunătățesc adesea cu schimbarea pozițiilor și cu timp pe burtă. Un ghid al neurochirurgilor americani arată însă că un program de kinetoterapie a dat rezultate mai bune decât doar sfaturile de repoziționare. Cu cât începi mai devreme, cu atât capul e mai maleabil.

Când e nevoie de cască pentru capul turtit?

Casca o recomandă medicul, de obicei neurochirurgul pediatru, la formele mai mari sau când capul nu se îmbunătățește cu repoziționarea și cu exercițiile. Tot medicul verifică dacă e o turtire de poziție sau craniosinostoză, care are alt tratament.

Cât timp trebuie să stea bebelușul pe burtă?

Organizația Mondială a Sănătății recomandă cel puțin 30 de minute pe zi pentru bebelușii care încă nu se deplasează singuri, împărțite pe parcursul zilei, doar cât e treaz și cu un adult lângă el. La început sunt doar câteva minute o dată, apoi tot mai mult.

Ce fac dacă bebelușul plânge când îl pun pe burtă?

E foarte des la început. Încearcă sesiuni scurte, de un minut sau două, de mai multe ori pe zi, pe pieptul tău sau cu un prosop rulat sub piept. Coboară la nivelul lui, cu fața în fața lui. Alege momentele în care e odihnit, nu imediat după masă. Ideile, pe vârste, sunt mai sus.

Bebelușul meu nu merge de-a bușilea. E grav?

Nu neapărat. În studiul Organizației Mondiale a Sănătății, 4,3% dintre copiii sănătoși n-au mers deloc de-a bușilea. Contează ca celelalte etape să vină la timp și ca bebelușul să folosească ambele părți ale corpului la fel.

Premergătorul îl ajută să meargă mai repede?

Nu, și e periculos. În Statele Unite, peste 230.000 de copii sub 15 luni au ajuns la urgențe din cauza premergătorului între 1990 și 2014, cei mai mulți după ce au căzut pe scări. Academia Americană de Pediatrie cere interzicerea lui. Pentru mers ajută timpul pe jos, pe podea.

Bebelușii născuți prematur au nevoie de kinetoterapie?

Nu automat. Reperele motorii se socotesc după vârsta corectată: scazi din vârsta lui săptămânile de prematuritate, de obicei până pe la 2 ani. Dacă, socotit așa, rămâne în urmă sau se mișcă altfel pe o parte, merită o evaluare.

Kinetoterapia îl doare pe bebeluș?

Nu trebuie să doară. Bebelușul poate protesta la o poziție nouă sau când e ținut într-o parte pe care o evită, cum protestează și acasă pe burtă. Kinetoterapeutul lucrează în ritmul lui și se oprește când e obosit.

Ultimul pas

O evaluare îți spune ce e de lucrat. Sau că nu e nimic.

Lasă numărul și te sunăm în aceeași zi lucrătoare. Ne spui ce ai observat, iar noi îți spunem dacă și când merită să veniți.

Calea Bucureștilor nr. 96, Bloc A1-1, Parter, 075100 Otopeni. Luni până sâmbătă, 08:00 - 20:00.

Kinetoterapeut lucrând cu un copil la Atlas Otopeni

Programează prima vizită

Lasă-ne datele și te sunăm să stabilim împreună ziua și ora. Fără angajament.

sau direct

Răspundem de obicei în aceeași zi.

Programează o evaluare