Copilul cade des și se împiedică: probleme de echilibru și coordonare
Genunchii juliți permanent. Se împiedică în propriile picioare, pe teren drept. Varsă paharul la fiecare masă. Iar la locul de joacă, ceilalți copii urcă pe tobogan în timp ce el încă se gândește cum.
„E mai stângaci” e explicația pe care o primesc mulți părinți. Uneori e adevărată. Alteori, „stângăcia” are un nume și se poate lucra.
Aici afli când căzăturile sunt parte din creștere, când spun ceva despre echilibru sau coordonare, și ce poți face.
De reținut
- Copiii mici cad mult, iar asta e normal până pe la 3 ani. După această vârstă, căzăturile ar trebui să se rărească vizibil.
- Dacă la 4-5 ani cade mult mai des decât copiii de vârsta lui, se împiedică pe teren drept sau evită jocurile cu mișcare, merită o evaluare.
- Cauzele frecvente: tonus muscular scăzut, articulații foarte flexibile, dificultăți de coordonare, probleme de vedere sau de atenție.
- Există o tulburare de dezvoltare a coordonării (numită și dispraxie) care afectează mișcările de zi cu zi, de la alergat la scris și încheiat nasturi.
- O neîndemânare apărută brusc, la un copil care se mișca bine înainte, cere consult medical imediat, nu kinetoterapie.
- Coordonarea și echilibrul se antrenează. Kinetoterapia lucrează prin jocuri, iar progresul se vede și în încrederea copilului.
Cât de des e normal să cadă
Un copil de 1-2 ani cade de zeci de ori pe zi. Învață. La 3 ani, aleargă, se oprește, schimbă direcția, iar căzăturile se răresc. La 5 ani, cele mai multe căzături vin din joacă intensă, nu din mersul obișnuit.
| Vârsta | Ce face, de obicei |
|---|---|
| 2 ani | Aleargă, deși încă stângaci. Urcă scările ținându-se. |
| 3 ani | Aleargă fluid, sare cu ambele picioare, urcă scările alternând picioarele. |
| 4 ani | Stă câteva secunde într-un picior, prinde o minge mare, merge pe bicicletă cu roți ajutătoare. |
| 5 ani | Sare într-un picior, se dă în leagăn singur, se îmbracă aproape singur. |
| 6 ani | Sare coarda sau învață să o sară, prinde o minge mai mică, merge pe bicicletă fără roți sau învață. |
Semnele care spun că nu e doar stângăcie
- Cade mult mai des decât copiii de aceeași vârstă, inclusiv pe teren drept
- Se lovește des de mobilă, de uși, de alți copii
- Evită jocurile de mișcare, toboganul, cățăratul, mingea
- Obosește repede, vrea mereu în brațe sau în cărucior
- Are dificultăți și cu mișcările fine: tacâmuri, nasturi, creion, foarfecă
- Pare „moale”, se sprijină mereu de ceva, stă cu spatele încovoiat
- Învață mult mai greu mișcări noi: bicicleta, înotul, săritul
Ca un GPS care se încarcă greu
Când mergi pe jos, creierul calculează constant: unde e piciorul, cât de mult să-l ridici, unde e marginea trotuarului. La majoritatea oamenilor calculul ăsta e instantaneu și invizibil.
La un copil cu dificultăți de coordonare, GPS-ul se încarcă mai greu. Ajunge la aceeași destinație, dar cu întârzieri și ocoluri. Iar când trebuie să facă două lucruri deodată, să alerge și să prindă mingea, GPS-ul se blochează.
Ce poate sta în spate
| Cauza | Ce o sugerează |
|---|---|
| Tonus muscular scăzut | Pare moale, obosește repede, se sprijină de tot. Vezi Tonusul muscular scăzut la copii (hipotonia): semne și ce se face. |
| Articulații foarte flexibile (hipermobilitate) | Genunchi și coate care se îndoaie „prea mult”, glezne care se răsucesc ușor, dureri după efort. |
| Tulburarea de dezvoltare a coordonării (dispraxie) | Dificultăți atât la mișcările mari, cât și la cele fine. Învață foarte greu mișcări noi. Inteligența e normală. |
| Probleme de vedere | Se apropie mult de obiecte, își freacă ochii, înclină capul. Un consult oftalmologic e un pas simplu. |
| ADHD | Cade din grabă și neatenție, nu din lipsă de coordonare. Vezi Simptomele ADHD la copii, pe vârste. |
| Mers pe vârfuri | Baza de sprijin e mai mică, deci echilibrul mai fragil. Vezi Copilul merge pe vârfuri: când e o fază și când merită evaluare. |
| Autism | Dificultățile motorii apar des alături de cele sociale și senzoriale. Vezi Autismul la copii (TSA): ce este, ce forme are și cum se diagnostichează. |
Când NU aștepți: dacă stângăcia a apărut brusc, la un copil care se mișca bine, sau vine cu dureri de cap, vărsături, amețeli, vedere dublă ori slăbiciune pe o parte a corpului, mergi la medic sau la urgențe, nu la kinetoterapie.
De ce contează înainte de școală
Dificultățile de coordonare nu rămân pe terenul de joacă. La școală se văd în scris (litere inegale, mâna obosită repede), la sport (ultimul ales în echipă), în pauze (nu poate ține pasul cu jocurile celorlalți) și în autonomie (se schimbă greu la ora de sport, își pierde lucrurile).
Mulți copii cu dificultăți de coordonare ajung să creadă că „nu sunt buni” la nimic ce ține de mișcare. Și renunță. Partea asta se poate preveni.
Iar mișcarea nu e doar despre corp: pentru copiii cu ADHD, de exemplu, sportul potrivit ajută și la atenție. Vezi Sporturi potrivite pentru copiii cu ADHD.
Evaluarea și ce face kinetoterapia
- Discuția: de când, în ce situații, ce alte dificultăți observi, la grădiniță sau școală.
- Testarea prin joc: echilibru static și dinamic, sărituri, aruncat și prins, mers pe linie, coordonarea mâinilor.
- Tonusul, flexibilitatea articulațiilor și forța, pe fiecare parte a corpului.
- Planul: exerciții acasă, program de kinetoterapie sau trimitere la alt specialist, dacă e nevoie.
Ședințele arată ca un parcurs de obstacole: plăci de echilibru, mingi, trambuline, trasee. Copilul se distrează, iar exercițiile sunt alese să lucreze exact pe ce îi lipsește.
Evaluarea de kinetoterapie la Atlas costă 350 lei, fără bilet de trimitere. Programează evaluarea și afli dacă e doar stângăcie sau ceva de lucrat.
Întrebări frecvente
E normal ca un copil de 4 ani să cadă des?
Copiii de 4 ani mai cad în joacă intensă, dar nu des pe teren drept. Dacă un copil de 4 ani cade mult mai des decât cei de vârsta lui, se împiedică frecvent sau evită jocurile de mișcare, merită o evaluare de kinetoterapie.
De ce se împiedică copilul în propriile picioare?
Cauzele cele mai frecvente sunt tonusul muscular scăzut, articulațiile foarte flexibile, dificultățile de coordonare, mersul pe vârfuri, problemele de vedere sau neatenția. O evaluare arată care dintre ele e la mijloc.
Ce este dispraxia la copii?
Dispraxia, numită medical tulburare de dezvoltare a coordonării, e o dificultate de a planifica și executa mișcările. Afectează alergatul, prinsul mingii, dar și scrisul sau încheiatul nasturilor. Nu ține de inteligență și se lucrează prin kinetoterapie și terapie ocupațională.
Ce exerciții de echilibru pot face acasă cu copilul?
Mersul pe o linie trasă pe podea, statul într-un picior ca un flamingo, săriturile pe pernă, mersul pe vârfuri și pe călcâie, jocurile cu mingea. Exercițiile cele mai utile se aleg însă după o evaluare, în funcție de ce îi lipsește.
Când e o urgență dacă un copil cade des?
Dacă stângăcia a apărut brusc la un copil care se mișca bine, sau vine cu dureri de cap, vărsături, amețeli, vedere dublă ori slăbiciune pe o parte a corpului, e nevoie de consult medical imediat.
Stângăcia are de multe ori un nume
Evaluarea de kinetoterapie arată ce stă în spatele căzăturilor și ce exerciții ajută, prin joc. Fără bilet de trimitere.
Programează evaluarea sau sună direct la 0774 255 601 · Str. Calea Bucureștilor nr. 96, OtopeniAcest articol are rol informativ și nu înlocuiește o evaluare de specialitate. Fiecare copil e diferit, iar recomandările se stabilesc doar după o evaluare directă.